大多数的育运动也是这样，很多运动员都要行冬训，可是整整一个冬天成绩却没多少提，但是到了第二年天，成绩就会突飞猛。

叶天云挂了电话笑着对孙永仁说：“你打算要接你爸爸的班了？”

孙永仁“嗯”了一声，又躺回床上：“是啊，我在多考虑一下。”

叶天云一听他又转了一圈又回到原了，不仅有些觉自己了无用功，无奈的看了他两：“我去练会功夫。”说完就了卧室。

叶天云抹了抹嘴说：“味还不错，晚上咱们有什么活动吗？”

就安心在那边休假吧！”

叶天云瞥了一窗外，天已经黑了下来，邮到达三藩市的时候还是上午，现在却已经是晚上了。

叶天云了：“其实兴趣可以慢慢培养，你现在正好没什么目标，不妨去试试，也许就能在其中发现乐趣，到时候就算你想放弃也不可能了。”

他坐在床上开始行周天循环，内功的原理就是疏通人的位和经络。西方人大多不相信这些，因为从人解剖学上解释不来，其实位和经络的存在是确切无疑的。

孙永仁小声嘀咕：“你和饿死鬼也差不了多少，这些东西加起来能有一公斤，这么快就见底了。”

这些日叶天云一直没有间断内功练习，他每天都要三到四个小时练习金钟罩，虽然与以前比起来短一些，可是却也有不小的收获，内功最重要的是持，一天不练那么就会生疏许多，虽然它也自动运行，但是要比有意识行训练作用小很多。

大概过了五个小时，叶天云收功站了起来，觉又有不小的增长。其实很多功夫都一样，往往你越心急它就增长的越慢，只有你心平气和的练习起来才能有所收获，还有一个特就是很长时间不提，但一旦提步就非常大。

印度的瑜珈中也有类似位的理论。瑜珈认为人的脊上有14个生命能源，瑜珈的修炼正是刺激这14个能源，从而达到的功效。中国的位理论更加详细，位不仅存在于脊，更存在于的其他位。而经络起到一类似于纲领的作用，再通过气奇经八脉把人的位贯穿起来，这就是内功。

孙永仁听了两放光，一般决定权都不在他这里，看起来今天叶天云心情不错，便说：“咱们去酒吧玩玩吧，看看旧金山的夜生活怎么样？”

孙永仁一看他从屋里来了，便从沙发上起来：“中午的时候我本来想叫你吃饭，后来没敢敲门，怕打搅你，所以给你留了些东西。

孙永仁捂着脑袋：“上次和你谈完我就考虑了好几天，这件事早晚逃不掉，不如早熟悉一下，这样对以后也有些帮助。其实我觉得你很幸运，因为你的兴趣和你要的事情完全相同，但我也很佩服你，兴趣只是一时，但你却时时刻刻都向自己的目标着努力。”

叶天云觉得有些饿，也不说话坐下来就开始吃起来，虽然呆在国，可是两个人却都不太喜吃西餐，往往门在外的时候对家乡的东西特别钟。