第三十五章 晨练计划

海通餐饮被查封，明哥也没能跑掉，基本手下也被抓了一空，那刘猛四人却是侥幸逃过了一劫，但公安bu门已经下发了联合通缉令，那日子也好过不了。

海通事件就象个气泡破了，然后丝毫痕迹也没留下。这结果，张国栋比较满意了。只是，必须防备刘猛等人的报复。

新的一天，六点起来，张国栋洗漱之后，穿上新买的李宁运动服，看李芸的房间没什么动静，便在洗手间门上贴了个纸条，便下楼跑上街dao，开始了制定的锻炼计划。

城市生活节奏加快，人们的压力很大，导致shenti素质下降的很快，平时gen本没时间和jing1力去锻炼shenti。

这一清闲下来，张国栋便来了心血。经历被砸一事，gan觉这shenti素质不提上去，是不行了。

早上城市里的雾气很大，弥漫街dao，灰蒙蒙中只有公jiao车棕黄的雾灯she1chu老远，张国栋跑在街上以稍微快的速度在匀速前进，只是没想到刚跑chu千米，居然开始大口的chuan气。

张国栋苦笑不已，这副shenti还真是差。

但锻炼shenti必须持之以恒，所以咬jin牙关继续保持这速度，顺着街dao边沿，又跑chu千米，速度慢了下来。

“呼呼！”剧烈的chuan着气，额tou也chu了不少汗，经过这一小会的跑动，shenti就热了起来，全shen暖烘烘的，只是脸se却有些发白了。

呼xi象风箱似的，无奈，张国栋只得停下改步走。

这条数千米长的街dao叫新闻大街，是以省台的新闻主题命名的，附近有一chu1电视广场，晨练的人们都喜huan到那，人多热闹，而且比较休闲，是老少都喜huan去晨练的地方。

gan觉略好一点后，张国栋便以降了一大半的速度小跑进电视广场。远看，便看见不少的老年人在舞动着。伴随着音乐，有女士们的huan快舞蹈，也有人单练太极拳、太极剑，还有一bu分老人小孩拿着刷子般的‘mao笔’蘸着水在大理石地上练mao笔字，张国栋小跑到慢跑，然后继续走动，双tui都ruan成棉hua了，发ruan的快支撑不住了。

但这个时候最好再走动走动，捶捶tui，rouroutui，否则第二天tui肯定疼的更厉害。

跑了将近三千米，张国栋到了这里再也跑不动了。目光被晨练的人们所xi引，渐渐的他动起了偷师的念tou，或许这里可以碰到会功夫的人呢？以前的城中村附近就有一chu1小广场，一到早上，那里便有人在练功夫，不过学功夫可不是一两天就可以学会的，更别说偷师，那只能学个四不象。

偷师不光荣，只是张国栋还看不起太极，他认为那太极剑、太极拳慢吞吞的象蜗niu，要是防shen的话，别人都戳你几十剑了，你才能发chu一剑，对于张国栋这外行来说，确实如此，所以不屑。

太极，乃养生的工夫，是调理shenti的。太极分为竞技太极和传统太极，只有传统太极才打的慢。

练传统太极，年轻人却耐不住这寂寞的，顺应不了自然，更谈不上将太极练到一定境界。

很快，张国栋捕捉到了目标，广场一角，有个三十来岁的男子在一拳一式的练着拳法，看起来很威猛的样子，动作干脆，沉着有力，chu拳的速度很快，力dao很猛，有点李小龙截拳的一往无前的意境般，至少，在张国栋yan里是如此。

张国栋不知dao这拳法叫什么，但是看着被xi引住了，跃跃yu试，他认为这才叫功夫！

距离五十多米远，张国栋找了chu1地方立足，注目着那男子的一招